Kom i form med hjälp av träningsappar

Sommaren är snart här och många av oss våndas för att vi inte hunnit komma i form som vi lovade oss själva där vid tolvslaget den sista december, men det är aldrig försent att börja ta hand om sig själv. Dagens tekniskt växande samhälle medför inte bara ett ökat stillasittande, vi rör på oss mer tack vare alla härliga och motiverande träningsappar.

Aldrig tidigare har appar integrerat såväl med människans fysiska hälsa som nu, och bättre lär det bli. Pokémon Go var en världsomfattande succé som fick kritiker att häpna när människor med svåra sociala fobier gav sig ut på jakt efter pokémons. Målgruppen omfattade verkligen alla som ville ha en anledning att gå ut eller dom som bara var spelsugna. Efter lanseringen 2016 kändes det nästan som att alla som ägde en smartphone var ute på gatorna och jagade dom där små filurerna. Statistik publicerades på löpande band om folkhälsovinsterna.
Idag finns det appar som nästintill ersätter personliga tränare, där du med kost och träningsscheman enkelt kan uppnå dina fysiska mål.
Många upplever ett visst motstånd när det kommer till att träna i offentliga lokaler och därför är träningsappar ett perfekt substitut för den som vill träna i hemmiljö. I dag öser det in nya appar på google play, och som du säkert noterat är träning och hälsa extremt trendigt just nu. Motion är viktigt för vår hälsa, ändå finns det dom som helt tvingas bortprioritera det i sin vardag. Har man oregelbundna arbetstider, nattskift, stressigt jobb, barn och familj kan det vara oerhört svårt att finna tid och rum för att vårda den egna hälsan. Ändå är den i slutändan allt vi har, med alla träningsappar som finns idag så finns det garanterat någon som tilltalar just dig. En app som gjort stor succé är Seven – 7 Minute Workout Training Challenge av Perigee , den går ut på att man tränar högintensivt i 7 minuter och passar alla med svårigheter att få in träning i sitt vardagliga liv.

Seven – 7 Minute Workout Training Challenge och massa andra träningsappar hittar du i googleplay.

Köpa elektronikprylar online

shutterstock_110567285

Att köpa elektronikprylar online har en massa fördelar gentemot att shoppa i en vanlig, fysisk butik. Du får en bättre överblick över utbudet, kan hitta det bästa priset och kan i lugn och ro jämföra olika modeller och märken på den pryl du är ute efter.

På internet finns mängder med sajter som underlättar för dig när du ska köpa något. Jämför gärna priser på en jämförelsesajt, läs blogginlägg på bloggar som är inriktade på elektronik, läs tester på nättidningarnas sajter och läs recensioner skrivna av andra kunder eller experter på området.

Läsa på innan köp

Internet ger dig också en unik chans att läsa på och vara förberedd innan köpet. Du kan dels läsa på om den pryl du är intresserad av, jämföra märken, modeller och butiker. Du kan också läsa användarrecensioner och expertutlåtanden och tester för att bilda dig en uppfattning om vad som passar dig bäst.

Sedan kan du även använda nätet till att läsa på vad som gäller när det kommer till garantier, bytesrätt, öppet köp, och liknande. Det är ju alltid bra att veta sina rättigheter som konsument. Dessutom är betydligt enklare att göra detta i lugn och ro hemma.

Du kan också använda internet till att hitta erbjudanden och rabatter om du vet vilken produkt du vill köpa, eller vilken internet-handlare du vill köpa den hos. Om du till exempel vill handla hos NetOnNet, eller har sett en produkt där som du vill köpa, så kan det vara bra att hitta en rabattkod som gäller just på NetOnNet. Internet ger dig möjlighet att göra ett köp som du i längden kommer att bli mer nöjd med.

Är sajten säker?

shutterstock_165303932

När man är ute på internet och sajter ber om login, personuppgifter eller bankkontonummer, tänds genast en varningslampa i huvudet. Hur kan man vara säker på att man befinner sig på en säker sajt?

Https

För att veta att du kommit till en URL som är säker, behöver du bara titta på själva URL:en direkt i din webbläsare. Vanliga sajter har bara http i början av sin URL, men https har en extra bokstav i slutet som står för ”secure”. Denna URL är alltså säkrare för här blir alla information krypterad innan det skickas iväg till mottagaren. Det förhindrar att någon utomstående kan få tag på dina uppgifter, såsom användarnamn och lösenord.

Vad säger nätet?

Gå ut på nätet och googla på sidan som du ska besöka. Vad säger forum och tidningar om dem? Har de ett gott rykte och finns det några negativa kommentarer. Självklart måste man ta mycket med en nypa sajt: när man får chansen att vara anonym blir många frestade att hitta på saker bara för att det är roligt. Gör lite efterforskningar om sajten innan du bestämmer dig för att lämna ut personuppgifter.

Certifikat

Ett annat viktig sak att kolla på är om de har certifikat. Om sidan du kommer till är certifierad med en SSL-kryptering, syns en liten hänglåssymbol i vänstra delen av URL:en. Eller så blir URL-fönstret helt eller delvis grönt. Man kan också se ett företags namn längst till vänster: det är information om vilket företag som håller i certifikatet. Det går det enkelt att googla för att se om certifikaten är uppdaterad och om företaget är tillförlitligt. Du behöver inte ha någon speciell webbläsare eller verktyg för att de ska fungera: SSL-certifikat är webbläsaroberonde och ligger på företagets server, så du behöver inte ladda ner eller installera någonting. Det är upp till hemsidan du besöker att sköta den biten.

Bra sajt att kolla in

shutterstock_308837879

På nätet sprudlar det av sajter. Det finns en hel del skräp, men också en stor del bra saker som är roliga, informativa och värda ett besök.

Humor

Vill du uppleva lite humor och skratta en stund, kan vi rekommendera sajten Cheezburger, där det stora kattfenomenet tog fart på riktigt. Sidan är uppdelad i kategorier, som roliga saker som hänt på Facebook, videoklipp, roliga bilder för dem är intresserade av anime och så vidare. Man blir snabbt fast på en sådan här sajt.

Information om världen

Vill du veta mer om världen och hör det allra senaste inom allt från personliga livet, vetenskap, politik och natur, ska du vända dig till TED-talks. Vanliga människor, forskare och kändisar kliver upp på scenen och berättar om något som ligger dem varmt om hjärtat.

LeoVegas

LeoVegas är ett nätcasino som öppnade 2012 med fokus på mobila enheter och det har helt klart gått riktigt bra för dem.

Precis som många andra casinon på nätet har LeoVegas fått sin spellicens från Malta och sköter även sin verksamhet därifrån. Casinot startades av svenskar och finns därför tillgängligt helt på svenska, detta verkar även gälla kundsupporten. som dessutom är tillgänglig 24 timmar om dygnet tack vare deras live chatt. Eftersom de håller till inom EU så är också alla vinster skattefria.

Brara två år på marknaden lyckades LeoVegas ta hem ett pris från EGR Magazine för innovation inom mobil och surfplattor. Vilket måste ha validerat allt jobb de gjorde och bekräftat för dem att de helt klart är på rätt väg.

En anledning till detta kan nog vara att sajten är väldigt användarvänlig och dessutom mycket väl utformad. Det är inga problem att hitta ett specifikt spel om man så vill och allt detta gäller oavsett om man spelar på datorn, mobilen eller surfplattan.

Spelutbudet är riktigt bra, speciellt om man tänker på att utbudet till mobilcasino länge har lidit av att flash-spel inte fungerar lika bra på mobiler och surfplattor. De man hittar på dessa enheter är nästan alltid konverteringar av de ursprungliga spelen till HTML5 versioner.

LeoVegas har alltid haft riktigt bra bonusar att hämta dessutom, just nu kan man få upp till 7000 kronor och 200 free spins som bonusar, vilket ju är mer i båda avseenden än vad man hittar på många andra casinon.

Bonuspengarna är uppdelade i fyra separata insättningar, på den första får man 100 procent upp till 500 kronor, andra är 50 procent upp till 1500, tredje är 50 procent upp till 2000 kronor och den fjärde och sista insättningen ger 25 procent upp till 3000 kronor.

En komplett recension av LeoVegas kan man läsa på Cino.se på denna undersida.

Pengaspel i Sverige

I Sverige har vi blivit biten av casinomyggan för länge sedan och verksamheten växer sig allt större, faktum är ett den europeiska casinomarknaden är den största i världen just nu. 

I Sverige har vi varit försiktiga runt pengaspel överhuvudtaget. Vi försöker kontrollera marknaden så mycket som det går, vilket har lett till en del monopol.

Casinon har också varit lite av ett känsligt ämne för Sverige. Vi har länge förbjudit alla sorter av casinospel för att skydda medborgarna från att spela bort alla pengar. Sedan skapades Lotteriinspektionen och det var möjligt för restauranger att erbjuda enarmade banditer i sina lokaler. Så småningom fick man även spela blackjack och poker om pengar, detta sker främst på barer och större samlingshallar med pokerturneringar. Och sedan kom ju Casino Cosmopol, den statligt ägda casinokedjan. Endast Lotteriinspektionen har rätt att dela ut spellicenser till företag. Men något som fortfarande inte har blivit lagligt är nätcasinon: svenska företag får inte erbjuda spel om pengar på nätet.

Men för att undkomma denna restriktion har företaget ställt sina servrar i länder som utfärdar spellicenser för spel i Europa: Malta, Gibraltar och Isle of Man är populära destinationer. På så sätt kan företag stationerade utomlands rikta sig mot den svenska spelmarknaden och erbjuda casinospel. För att vara säker på att man kommer till ett säkert och tryggt casino ska man följa recensioner och rekommendationer, inte välja blint.

Ett annat monopol är travsporten, en av Sveriges käraste sporter. Vi är det hästtätaste landet i Europa: vi har fler hästar per innevånare än de andra europeiska länderna. Vi älskar även travsport så mycket att det är en av våra populäraste sporter: Men att spela på trav är inte fritt fram: ATG har monopol på travspel och skapades på 70-talet. Tidigare var det en mer öppen marknad, travsporten har funnits i Sverige sedan 1800-talet och monopolet skapades för att förhindra svindleri och hålla spelandet på en lägre nivå. Inom ATG är v75 det största travspelet och det ligger på en andraplats av bettingspel som omsätter mest i Sverige.

Bra tillbehör till dator

Datorn är för de allra flesta något som är ett självklart inslag i vardagen och för att få bästa möjliga datorupplevelse är det inte bara viktigt att man har en bra dator utan också bra tillbehör till denna. Av den anledningen kommer här några tips på några olika tillbehör som kan vara bra att ha till sin dator.

Bra ljud

Många använder sin dator som musikspelare och då kan det ju också vara bra att ha till exempel bra högtalare eller bra hörlurar. Vill man ha bra högtalare till sin dator finns en rad olika alternativ, alltifrån små högtalare som man ställer bredvid datorn till stora stereohögtalare för den som vill ha riktigt bra ljud.

Vad gäller hörlurar är ett bra tips att inte köpa de allra billigaste eftersom dessa oftast inte håller särskilt länge. Bättre då att satsa på ett par som är lite dyrare.

Bra utrymme

Något som också är bra att ha är bra utrymme, framför allt om man tar mycket bilder, filmar eller på annat sätt hanterar dokument som kräver mycket utrymme. Idag går det att hitta en hårddisk på 2 TB för runt 1 000 kr, vilket kan vara en bra idé att ha, framför allt som säkerhet ifall hårddisken på datorn skulle krascha.

Spel på nätet

Sedan höghastighetsinternet slog igenom så har utvecklingen inom teknik varit lavinartat snabb. Utvecklingen har gått framåt på alla fronter, inte minst när det gäller spel av dess olika slag på nätet, vi tänkte skriva lite om några olika spel och lite om dess utveckling.

Onlinespel

Onlinebaserade FPS- och strategispel

FPS-spelen var några av de första som blev populära när uppringt internet började bli ett minne blott. Det man kanske först av allt tänker på är förstås Counter-Strike 1.5 som man väl egentligen skulle kunna säga revolutionerade spelvärlden och för den delen också kan sägas blev starten för begreppet E-sport. Dess popularitet grundar sig för det första såklart i spelformen, det är enkelt, tydligt, och det blir bara roligare ju mer du spelar och ju bättre du blir. Den andra samlade faktorn är tävlingsmomentet, faktumet att man spelar mot andra personer – detta i sig får väl personifiera revolutionen av datorspel.

Det nästa man naturligt kommer att tänka på är också föga förvånande, det är givetvis World of Warcraft eller WOW. WOW kan sägas stå för den andra revolutionen i gamingvärlden. Spelet har under den senaste tioårsperioden blivit det mest sålda onlinespelet i världshistorien. Anledningen till populariteten, berättar Rob Foote, producent av spelet i en intervju, är att man lärt sig vad folk gillar och att det är ett progressivt spel där man hela tiden kan utveckla sina karaktärer och upptäcka nya platser i världarna.

Onlinebaserade kortspel

När det gäller onlinebaserade kortspel så finns det några som har blivit väldigt populära med teknikens utveckling. Det är Blackjack, men allra främst så är det givetvis poker i formen Texas Hold’em som blivit allra populärast. Pokern började bli populär kan man säga ungefär i samband med IT-boomen. Anledningarna till dess popularitet är säkerligen många, men även här kan interaktiviteten sägas ha ett finger med i spelet.

En sajt online där du kan spela poker online är Betsson. Där hittar du nu innan jul många bra erbjudanden att ta som ger lite extra på ditt spel. Du kan bland annat nu innan jul spela på Betsson xmas micro masters, ett spel med låga inköp och höga garantier. Det kan vara en riktigt häftig känsla att ta hem den där stora potten mot alla sina motspelare, även om man inte ser deras ansikten. Sen ska man förstås inte underskatta faktumet att man kan vinna en del pengar om man är skicklig.

Utvecklingen har sannerligen gått framåt och idag finns unga svenskar som tack vare pokern blivit stjärnor och mångmiljonärer bara genom att spela poker på nätet. Den mest kände är förmodligen Isuldur1 eller Viktor Blom som han egentligen heter, som ofta omskrivs som en av pokerns stora stjärnor.